Ser mare: labans i el després és la guia indispensable per viure les experiéncies anteriors i posteriors al part amb tranquil·litat i confiança. ser mare és una experiéncia profundament transformadora en la vida duna dona. tanmateix, va acompanyada de moltes preguntes i dubtes que es responen i es resolen de manera práctica en aquest llibre, centrat en els 100 dies abans i els 100 dies després del part. basant se en lámplia experiéncia professional, el doctor eduard estivill, en col·laboració amb el ginecóleg carlos salvador i el pediatre gonzalo pin, ha aplegat els consells més importants per als dies més decisius de lembarás i del postpart. amb ser mare: labans i el després, la futura mare aprendrá, entre moltes altres qüestions: com mitigar les dificultats per dormir. qué ha de menjar per sentir se bé en aquesta etapa vital. quins exercicis suaus són bons per preparar el seu cos. com afrontar sense por els primers dies després del part. com abordar el son del nadó i com aquest afecta el ritme de la mare. on és millor que dormi el bebé. la importáncia i la durada de la lactáncia materna. viu la teva maternitat amb plenitud amb lajuda del doctor estivill.
