Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.en estas páginas encontrarás:kit de estrategias para gestionar emocioneslas 3 claves del alfabetismo emocionalrecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadcuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesnociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relacionesà
